Ciachaaa ;D

Jak spędzacie wakacje? Ja na warsztatach, nauce i .. gotowaniu! ;)

Dzisiaj pokażę Wam przepis na dietetyczne ciastka, które ostatni robiłam z Kasią. Poźniej postanowiłam zrobic je sama.. Zaczynajmy!

Składniki:

2 banany

1,5 szkl płatków owsianych

1,5 łyżki miodu 

Ulubione ziarenka i bakalie (Ja wykorzystałam pestki dyni, słonecznika, mak i siemię lniane)

Na początek kroimy banany w grube plastry i robimy z nich "papkę" :D

Po spełnieniu misji z bananami dodajemy miód i płatki owsiane..

Po wymieszaniu (albo i nie) dodajeny całą resztę.

Wszystko razem mieszamy ...

nakładamy na formę układając na 1 ciastko łyżkę masy.

Nagrzewamy piekanik do 180 stopni i pieczemy 15 minut.

Efekt? Proszę bardzo. Zdjęcie zostało zrobione kiedy zostało już niewiele wypieku. 

Przyznam, że zapomniałam zrobic go wcześniej :D

Smacznego! ;)

+ No patrzcie, jakie fajne! ^.^